Abr 04

Cursos Gratuitos de la Asociación

La Asociación pone a disposición de los asociados dos cursos profesionales gratuitos 100% para trabajadores de los centros

(Para mas Información Teléfono 667242132)

ACTIVIDAD FÍSICA PARA POBLACIONES ESPECIALES Y 3ª EDAD 

100 HORAS

                  Sábados, 3,10,17,24,31 Mayo 7,14,21,28  junio 5,12,19 de julio 10 a 14 y de 15.30 a 19.30 26 de julio de 10 a 14

OBJETIVOS:

  • Conocer las diferentes poblaciones especiales y las características principales de cada una de ellas.
  • Proporcionar herramientas para programar y planificar sesiones de actividad física atendiendo a la diversidad.
  • Elaborar sesiones de inclusión, teniendo en cuenta las características de las poblaciones especiales.
  • Adquirir y ampliar conocimientos sobre los beneficios que pueden adquirir las personas mayores con el ejercicio físico.
  • Adquirir conocimientos sobre la figura y las posibilidades de las personas mayores.
  • Capacitar a los participantes para poder prescribir programas de ejercicio personalizado, según la clasificación de los mayores: Grupo I (en forma física y sanos), Grupo II (no en forma física, no sanos pero independientes) y Grupo III (no en forma física, No sanos y dependientes)
  • Manejar y aplicar de forma práctica todas aquellas medidas de actuación más inmediatas ante lo inesperado de un accidente o lesión deportiva, y dado el caso acondicionar al paciente hasta que la asistencia médica sea lograda atendiendo a las características. 

CONTENIDOS:

1.       Introducción a las poblaciones Especiales 

  • Embarazo: cambios fisiológicos y del aparato locomotor. Beneficios de la actividad física en embarazadas. Precauciones a tener en cuenta. Contraindicaciones. Causas para detener el ejercicio. Intensidades de trabajo y su control.
  • Obesidad y enfermedades metabólicas. Obesidad y actividad física. Causas de la obesidad. Diseño de programas. Diabetes y ejercicio. Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico. Factores de riesgo y beneficios de la actividad física. Prescripción del ejercicio. Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas. Prescripción del ejercicio.
  • Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor. Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación). Osteoporosis. Fibromialgia. Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones. Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda. Origen del dolor de espalda. Anatomía y biomecánica. Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones y  contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención,…). 

2.      Introducción a la tercera Edad 

  • Conceptos de Envejecimiento
  • Teorías Psicosociales del Envejecimiento.
  • Envejecimiento activo.
  • Directrices Heidelberg.
  • Beneficios de la Actividad Física
  • La postura 

3.       Patologías asociadas al envejecimiento

  • Afecciones Cardiovasculares: Hipertensión
  • Afecciones Respiratorias: Diabetes, Osteoporosis, Obesidad, Reumatismos.
  • Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades. 

4.       La Planificación 

  • Diseño de sesiones para mayores
  • Componentes del Fitness.
  • Ejercicios contraindicados para mayores. 

5.       Nutrición Higiene para mayores

  • Nutrición para personas mayores.
  • Higiene para personas mayores.
  • Cuidados para personas mayores. 

6.       Clases prácticas 

  • Clases con sillas
  • Sesión de aeróbic para mayores.
  • Aplicaciones con material alternativo.
  • Rangos de movilidad articular con mayores.
  • Entrenamiento individual.
  • Valoración de la fuerza máxima en mayores.

GESTIÓN DE INSTALACIONES DEPORTIVAS

DURACIÓN: 60 HORAS Sábados, 26 abril, 3,10,17,24,31 Mayo 7 junio de 10 a 14 y de 15;30 a 19;30 horas y el 14 de junio de 10 a 14 h  
OBJETIVOS:

Adquirir las habilidades y competencias para la gestión eficaz de una instalación deportiva.

CONTENIDOS:

MÓDULO I. SITUACIÓN ACTUAL DEL DEPORTE

  • UNIDAD DIDÁCTICA 1  El Deporte en la Actualidad
  • UNIDAD DIDÁCTICA 2  La Instalación Deportiva en Base al Censo Nacional

MÓDULO II. LEGISLACIÓN EN MATERIA DEPORTIVA

  • UNIDAD DIDÁCTICA 1  Ley Estatal del Deporte 

MÓDULO III. GESTIÓN DEPORTIVA

  • UNIDAD DIDÁCTICA 1  La Planificación Deportiva
  • UNIDAD DIDÁCTICA 2  Planificación y Diseño de una Instalación Deportiva
  • UNIDAD DIDÁCTICA 3  La Infraestructura Deportiva
  • UNIDAD DIDÁCTICA 4  Planificación en la Gestión Deportiva Municipal
  • UNIDAD DIDÁCTICA 5  Decreto de Piscinas

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5 comentarios

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    • Maria Ripoll on abril 7, 2014 at 9:23 pm
    • Responder

    Estoy interesada en estos cursos. Soy monitora de actividades fisicas con soporte musical, tengo el titulo de Apza Vital Sport. Me han mandado un email q son gratuitos. Necesito informacion e inscribirme en el curso. Gracias. Un saludo

    • Pere lopez Puchalt on abril 8, 2014 at 9:51 am
    • Responder

    Me gustaría saber donde se realizarán los cursos de Gestión y el de actividad para 3ª edad.
    Gracias.

    1. En esta dirección encontraras los cursos que buscas. El de tercera edad en modalidad online.

      https://aptavs.com

    • M Carmen Esteban on abril 8, 2014 at 10:14 am
    • Responder

    Buenos días. Me gustaría saber si este curso va dirigido sólo a trabajadores de centros deportivos o se puede realizar a título personal.
    Muchas gracias

    • Oscar Benito Araque on abril 8, 2014 at 1:28 pm
    • Responder

    Actualmente estoy en paro y me gustaris saber si sería posible acceder a los cursos gratuitos de la asociación .Gracias

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